Coaching personal

St Marys

2010-07-29T11:22:00.000-07:00

Como todo lo que empieza tiene un fin, mis cuatro meses en St Marys, Ohio llegaron a su final. Y puedo decir con orgullo que fue un final feliz, lleno de retos y pruebas de las que sali triunfante.

Haciendo el recuento, quedo en numeros positivos tanto en lo profesional, en lo personal y en lo cultural. Me quedo con todas las experiencias que me hicieron crecer y con las que me llevaron a poner a prueba mis destrezas y habilidades.

Lo que sigue se ve claro, retador y emocionante a la vez, pero con la gran ventaja de estar en casa, en mi tierra, con mi gente y siempre con la compania de mi adorada chiquita, Maricruz.

St Marys, te quedas en mi como una bonita etapa de transicion, ahora sigue lo bueno, construir sobre los cimientos que ahora son mas solidos que nunca.

Pick your battles

2010-04-22T21:19:00.000-07:00

A veces uno aprende de quien menos espera. Y es verdad, uno debe decidir que batallas pelear, cuales verdaderamente valen la pena y cuales es mejor dejarlas que pasen sin pena ni gloria o mejor dicho, no darles importancia. Quizas la frase la aprendi de una persona a la que tuve que ganarme para poder realizar comodamente mi trabajo. Quizas su universo es muy limitado y su alcance es muy local. Pero pensandolo bien, creo que podemos aplicarlo en muchos aspectos de la vida, profesionales, personales, familiares, sociales, etc. Escoger las batallas que queremos ganar, las que debemos pelear, las que vale la pena invertir recursos (tiempo, dinero, emociones, pasion). Debo agradecer a Sandi Watercutter por compartir su pequeña y sencilla filosofía de vida.

Aventura

2010-04-18T08:36:00.000-07:00

De Santo Domingo a Ohio.....
Suerte o destino. Quizas algo de ambos. El caso es que cuando se vence la incertidumbre de una decision, pasan cosas maravillosas...

Recompensas

2010-04-04T13:53:00.000-07:00

Vencer la pereza tiene sus pequeñas y a veces grandes recompensas. Pues despues de pensarla un rato para levantarme temprano en domingo, salí a conocer un poco más de Dayton, Ohio, y recorrí un bello museo que es como la replica de un pequeño pueblo de principios del siglo XX. Ví en vivo y a todo color el primer avión que pudo volar impulsado por un motor, invento de los Hermanos Wright, tambien me encontré con una pequeña frase célebre en un jardincito que tiene priedras inscritas.

Ambos "descubrimientos" quedarán por siempre en el baúl de los buenos recuerdos.

Buen fin de semana!

Iniciar una y otra vez

2010-04-03T13:23:00.000-07:00

Parece el cuento de nunca acabar. Si la unica constante es el cambio, porqué se siente tanta frustación al iniciar un nuevo proyecto laboral o de vida. Pareciera que todo lo anterior perdió su valor, como si hubiera sido parte de una historia que no me pertenece. Pero creo que en este momento es mejor la incertidumbre de lo que pudiera pasar, de los planes que se tienen que hacer y del futuro a corto y mediano plazo que la certidumbre de no tener nada. En fin, tratare de asirme de ese pequeño recurso mental.

Nuevos Retos

2010-03-12T08:03:00.000-08:00

Y ahora que sigue? en breve empiezo un nuevo trabajo en una empresa conocida. Sorpresivamente, las puertas que toque hace unos meses se abrieron para darme la oportunidad de retomar mi carrera profesional en la industria automotriz. El lunes parto de nuevo a Monclova para capacitarme como Ingeniero de Calidad y despues de una semana me ire por cuatro meses a Ohio para gestionar la mejora continua de los productos con el cliente Setex.

Miedo? no se. Emoción? a lo mejor. Incertidumbre? creo que eso es. Ya veremos como arreglo mi vida personal en torno a esta oportunidad laboral. Mi chiquita quiere ir conmigo una temporada, pero primero tengo que tantear terreno y pedir los permisos pertinentes para que estemos comodos por aquellos lugares.

En fin. Se vale de todo menos rajarse. Porque despues de todo ese era el fin de regresar a México. No he veldá?

Hasta la próxima

La actitud

2010-02-08T05:37:00.000-08:00

Dicen que todos somos iguales. Bueno, partiendo de dicha afirmación, podemos suponer que estamos dotados con las mismas capacidades, oportunidades, y también con los mismos retos, las mismas barreras y las mismas restricciones. Luego entonces qué queda? La actitud, que es lo que nos hace ser diferentes independientemente del entorno en el que estemos. Implica el mismo nivel de esfuerzo personal, las buenas y las malas actitudes, pero el resultado definivamente es muy diferente.

Cual es mi actitud este día?

Saludos

Homero

El peor enemigo: uno mismo

2010-02-03T13:53:00.000-08:00

Dentro de las dinámicas de capacitación que he tenido con mis equipos de trabajo, hay un concepto que promuevo mucho: "Somos lo que pensamos". Básicamente está enfocado a lograr un cambio en la mentalidad, actitud y desempeño laboral de los asociados con el objetivo de alcanzar los Indicadores Críticos de Desempeño" de la compañía.

Este concepto ha sido un parte aguas en la los resultados obtenidos antes y despúes de las sesiones de sensibilización de asociados de todos los niveles. Por ejemplo, como entidades sociales que somos los seres humanos, tendemos a seguir el sentimiento popular de los líderes que nos influyen, sobre todo dentro de un ambiente laboral. Esto puede resultar en un ambiente laboral poco competitivo y a generar resentimientos de fracaso por no lograr metas y por consiguiente no obtener los ingresos deseados. Cuando se trabaja la mentalidad de "somos lo que pensamos" y se siembra la semilla de las grandes aspiraciones y los logros se van atesorando con el día a día hasta lograr un cambio organizacional radical, se comprueba que la gente reacciona muy bien a los estímulos positivos que se generan tanto interna como externamente. De ahí es que vienen los grandes logros del trabajo en equipo y de alinear los objetivos personales e individuales con los objetivos generales de la misión y visión empresarial.

Pero como luego dicen: es más fácil dar el consejo que quedárselo. Resulta que cuando uno sale de su propia zona de comfort por diversas razones tales como situaciones de desempleo, cambios radicales en el estilo de vida, inicio o ruptura de relaciones con otras personas, lo más fácil es generar pensamientos que nos hundan más en nuestros problemas sin darnos la oportunidad de generar motivación para salir adelante. A qué me refiero? a que nos hacemos creer que todo lo peor le pasa a uno mismo y no nos damos cuenta que estamos llenos de bendiciones por el simple y sencillo hecho de tener comida, techo, salud y algo de dinero, recursos más que suficientes para salir en búsqueda de nuevas oportunidades.

Llegando a la conclusión de este pequeño discurso, existe una gran verdad al afirmar que "somos lo que pensamos", por eso debemos hacer el esfuerzo por llenar la cabeza de cosas que nos lleven a un crecimiento interior, para poder reflejar en nuestras palabras, acciones y relaciones una mejor persona llena de motivos para buscar la superación en cada momento.

Inicia la aventura

2010-02-02T09:00:00.000-08:00

Hola,

Me he preguntado muchas veces cual es la verdadera fortaleza interior que nos hace vivir. Se habla mucho de la confianza personal, de la inteligencia emocional, de la armas que uno tiene para enfrentar la vida, pero no he llegado a un concenso sobre lo que nos hace ser fuertes, valiosos, o en pocas palabras felices.

Temas como liderazgo, motivación, sentimientos me han llevado a iniciar este blog con el fin de compartir un poco mis inquietudes (entiendase dudas, temores, incertidumbres, retos, logros, relaciones exitosas y relaciones que han fracasado).

En alguna agenda de esas que uno usa durante todo el año y que traen frases célebres, me encontre una cita (no recuerdo el autor, se los daré a conocer si lo vuelvo a encontrar) que decía que el que sabe expresarse con palabras puede generar armonia, pero el que sabe ponerlas por escrito puede generar precisión en las emociones. Creo que mas o menos esas eran las palabras, pero insisto, no me acuerdo y tan pronto lo sepa se los comunico.

Una experiencia que me sucedio al día de ayer y que fue la que me motivo a escribir este blog me hizo reflexionar sobre la importancia de poner por escrito lo que sentimos con el fin de crear una mejora emocional. Se las comparto:

Estaba yo sentado en la sala de espera del consulado americano de Santo Domingo, Rep. Dominicana, para renovar mi visa para visitar los Estados Unidos de América, y además de ser una experiencia intimidante porque uno nunca sabe si en realidad esta preparado para la entrevista del cónsul, en lo personal tenían muchas inquietudes por mi estado animico. A falta de algún períodico o revista para leer, empeze a darle vueltas a mil cosas que tenía en la cabeza y cada pensamiento me iba hundiendo cada vez más en mis acostumbradas depresiones, hasta que me dije a mi mismo: Basta! no puedo caer en lo mismo una y otra vez. Me acordé de las palabras de mi chiquita (mi esposa) que me había mencionado algunos días atrás, de que yo mismo era mi peor enemigo, porque iniciaba una serie de pensamientos autodestructivos en lugar de generar pensamientos que mejoraran mi condición actual. Pero cómo detenerme? me acordé entonces que si escribía lo que pensaba, podía generar una especie de precisión en el cauce de mis emociones. Y adivinen qué? Como cubeta de agua fría en mis pensamientos, mis inquietudes se calmaron y pude generar un serie de pensamientos más constructivos, analizando de una manera muy detallada los que me hacían caer en el pozo de la depresión.

Y bueno, cuál es la intención de todo este rollo? Sólo compartir y escucharme a mi mismo, y pasar al siguiente nivel, de compartir y enriquecerme con las experiencias de los otros. Porqué el título de "Coaching personal de motivación y superación"? Por la sencilla razón que mi chiquita me habla mucho sobre el tema del coaching empresarial, que es algo a ella le gustaría dedicarse y certificarse como consultura del coaching de ejecutivos de alto nivel. Pero lo que ella a lo mejor no se esta dando cuenta es que me esta asesorando a mi sin darse cuenta (jejejejeje, y de a gratis). lo de "personal" es que a lo mejor me vuelvo mi propio consultor, y lo de "motivación y superación" sólo para agregarle palabras interesantes al tema.

Cómo ven, igual y las visitas a este blog son escasas, igual y al escribir estas palabras me desahogo, pero la aventura suena interesante.

Que tengan un excelente día

Homero Gómez
Santo Domingo (Rep. Dominicana)
Próximamente desde México.